健康と仕事

健康な肉体に健全な精神は宿る
昔から言われているように仕事も家庭生活 日常生活も健康であればこそ
成り立つ。健康第一である。
私の年齢になり毎年のように病気を患うと、健康であることのありがたさを
痛切に肌身で感じる今日この頃である。
一日一日を大切に規則正しい生活をし、ストレスを溜めないよう心掛けている
健康に良いことなら何でもやる。
毎日2回のウォーキング、柔軟体操、ゴルフ、釣、鉄旅
天気の悪い時は自宅で読書、DVDの映画鑑賞、TV
可能な限り一人で出来る趣味に没頭する。
週一回のペースで友人達とワイワイガヤガヤ飲み会をやるが、
21時30分でお開きと決めている。
努力の甲斐あって先日のゴルフコンペでは
アウト48、イン47、グロス95で回ることが出来た。
70才を過ぎてからケガと病気続きで治った後コンペに参加しても
100オーバーが続いていた。
10年前は、常時90台では回っていたのでやっと昔に戻ってきた。
今年も残り半年、平均95を目標に体力強化に励んでいる。
仕事も順調、36期もあと2ケ月である。
ジュンテンドー様 北栄店、湯田店、海田郵便局、呉郵便局、
夢ハウス基調の杉田様邸、リフォーム工事5件、等々
来期からの大型工事も控え、工務担当者は多忙である。
安全第一、健康第一で頑張ろう!
健康に感謝

西 沢

 

 

 

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